PANEL NUTRICIONISTA · ANA LEDESMA
Sugerencia automática de plan
Basado en InBody + Harris-Benedict
TMB (Harris-Benedict)
1.720 kcal
Gasto total estimado
2.365 kcal
Objetivo (-15%)
2.010 kcal
Plantilla seleccionada
Propuesta Kani — Hipocalórico moderado, alto en proteína
✓
Periodización ligada al plan de entrenamiento vigente de Bruno: 4 sesiones de fuerza por semana
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Editar macros a mano
PLAN PUBLICADO · fuente: nutricionista
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